Training

Trainingshalle

Adresse:

Gertrud-Bäumer-Realschule Grünstraße 54 

45326 Essen

 

 

Trainingsbereich

 Es wird die ganze Sporthalle für das Training genutzt.

 

 

Trainingsplan für Kinder und Jugendliche

  • Begrüßung und Besprechung aktueller Themen
  • Aufwärmübungen und Spiele
  • Ringergriffe erlernen und trainieren
  • Ringen auf der Ringermatte
  • Abschlussspiele
  • Dehnprogramm und Abschlussbesprechung
Das Filou in Essen Altenessener Straße 418 45329 Essen, 0201 344699